那么女性怎样更佳地维修卵巢、减缓凋亡呢？在生活方式上，不应留意减轻压力、劳逸结合、修身养性、确保睡眠中、有助于磨练等。同时，可以使用有所不同的方法展开卵巢维修。

下面讲解卵巢维修的有所不同处方：　　卵巢维修药用处方　　配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。　　制作与食用：大火凝结后，以文火快煮1小时，饭前衣，1天两次，1次1碗;在月经整洁后倒数衣两周，到下个月经期完了后再行衣，倒数服3个月经周期。　　卵巢维修美容处方　　膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可增进女性内分泌和生殖系统功能的提高，有益卵巢的维修。　　卵巢维修食疗处方　　配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

　　制作与食用：再行将猪蹄去毛洗涤，用1500～2000毫升水慢火煮3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同熬1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。　　此外，要多不吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等含有维生素E的食品和含有维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及含有维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

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